Amb amor

L’aliment és el combustible que genera l’energia necessària per al meu organisme físic. I jo, com tot el que té vida, no estic creada només de matèria física. En mi també existeixen energies més subtils que formen part dels meus components vitals, de la mateixa manera que en qualsevol ésser viu.

Sóc el que ingereixo, però no només a nivell físic, sinó també el que forma part de mi a nivell mental i emocional. Tot això i més sóc jo. De la mateixa manera, els aliments no són només la combinació de molècules físiques i nutrients, sinó també la informació que incorporen des del seu origen.

Tenint en compte que som informació-energia i consumim informació-energia, podem posar una consciència diferent a l’acte d’alimentar-nos.

I em pregunto:

· Des de quina consciència selecciono els aliments?

· De què m’alimento realment quan estic a taula (aliments, emocions, pensaments)?

· Què busco consumint un aliment determinat?

· Des de l’origen, quina informació ha incorporat el que ingereixo i formarà part de mi?

· Em preparo el menjar amb amor?

· Els àpats són moments d'agraïment, calma i benestar?

· Em prenc l’alimentació com un acte sagrat per cuidar el meu cos?

Des de la consciència puc entendre que tot és un procés que s’inicia en la selecció dels aliments que vull consumir fins que m’assec a taula. Alimentar-me és un acte que faig diàriament per aportar al meu cos tot el necessari per al seu bon funcionament. I segur, que el meu desig és proporcionar-li el millor perquè tot rutlli de la manera més òptima, harmònica i equilibrada.

I perquè sigui el millor per mi, m’he d’escoltar, sentir les meves necessitats i saber donar-me el més idoni. Però com trobar aquesta veu dins meu enmig de tant xivarri? Em diuen què és el millor, pesen les tradicions, modes i tendències, els models a seguir i em perdo o bé em proposo objectius a vegades ben distorsionats que m’allunyen del meu centre. I el pitjor de tot, que quallen i s’arrelen com a impenetrables creences, difícils de transformar. I aquí està la meva elecció: aprendre a connectar amb mi des de la neutralitat per trobar l'equilibri i descobrir el que em fa sentir benestar i vitalitat.

De fet, el meu cos físic és l’embolcall que fa possible la vida orgànica i terrenal a l’Essència que sóc. És el meu temple sagrat, a qui de vegades no entenc perquè no l'he après a escoltar i respectar. Em miro i li dedico amor, agraïment, respecte i acceptació. Perquè tot això, també sóc Jo.

TIP: Escolto i sento les meves necessitats individuals, des de la consciència real, evitant les creences i emocions ancorades a l'alimentació.